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耶路撒冷是唯一拥有两种存在的城市：天堂和人间。这里曾被视为世界的中心，是基督教，犹太教和伊斯兰教三大宗教的圣地，是文明冲突的战略要冲，是让世人魂牵梦绕的去处，是惑人的阴谋和虚构网络传说发生的地方。 走进这里，一眼千年的圣城何止三千年？

【D1】上海—特拉维夫—耶路撒冷

耶路撒冷的圣地遗迹，对三种主要宗教都各具意义，但3千多年来，此城的历史变迁，却也引起一股不可抗拒的考古热，走在耶路撒冷任何角落，都有可能正踩在千年宝藏的遗址上，寻宝考古遂成了以色列人的风尚。

雅法古城·十二星座的街巷里藏匿无数流浪猫

特拉维夫最经典的一站无疑是雅法古城，这座4000年的历史的城市，是世界上最古老的海港城市之一。 欧洲人经常用一眼千年来形容这里，第一眼是雅法古城犹太人的圣经历史，第二眼是雅法古城建筑，第三眼是古城被毁重建的历史，第四眼是海边的城墙，一眼四千年则是对于雅法古城最浪漫的诠释。

雅法古城的历史人文在岁月的长河里沉淀了相当雄厚的基础。整座古城沿海而起，依山而建，沿着被时光打磨的蹭亮的古老石板路，仿佛将穿行的每一位游客送往了那遥远的时代。

它古老而神秘，窄窄深深弯弯曲曲的巷子里，斑驳的石墙不论什么时候都在诉说着过往，历史的轨迹曾令它伤痕累累，无数侵略者和王国更替又使它充满我们今天所看到的韵味。

这座曾被阿拉伯人，十字军，希腊人和阿拉伯人都曾占领过的地方如今成为世界各地艺术家的聚居地，古城街巷里到处藏匿着各种画廊、珠宝店、古董店、博物馆、咖啡屋等等。

当然一定不能错过灯塔广场，那里看到整个地中海和特拉维夫风光的地方，而且还可以看到清真寺宣礼塔，它原先是雅法港口的老灯塔，同时红色砖墙那古老的圣彼得教堂让这座港口老城显得雅致不失悠闲。

4000多年雅法古城的光阴是无法完全理顺的，我们要看的大概只是古城的浪漫和文艺，其中最为令人陶醉的是以星座命名的各种街巷。这里的每个街道都是用星座命名的，狮子巷，双鱼巷，金牛巷等等，穿梭在雅法古城里，摸着这些千年的石墙，找寻属于自己的星座巷子也不失一种浪漫。

【拍照推荐】建议穿着一条色彩鲜艳的长裙，在古城的街巷里拍照特别唯美。

阿拉伯菜：风味开胃菜和烧烤罗非鱼

午餐一定不能错过当地菜，首推阿拉伯菜，在开胃菜中面包是最常见的，沾着各种酱吃实在美味。其中鹰嘴豆所做的白酱大受欢迎，但是热量很高，导致我的马甲线在这段旅途中完全消失。

当然，烤鱼对于中国人而言算不上是一道美食，但阿拉伯人在烤罗非鱼的功夫上绝对是下了心思的，挤上一点柠檬汁，再来一点花生米酱或者蒜蓉酱，味道好极了。

【耶路撒冷：锡安山/圣母安息修道院/最后的晚餐/大卫王之墓】

锡安山

这是耶路撒冷非常重要的一站，不能错过。它是基督徒的圣地，这里有耶稣曾走过的足迹。在锡安山有两个重要的景点，凡是来到耶路撒冷的朝圣者都不会遗忘这里，一个是大卫王之墓，犹太人视为圣地；二是马可楼。

圣母安息修道院

耶路撒冷的教堂比不上欧洲教堂的华丽，精致，但这修道院在耶路撒冷有着无比崇高的地位，这里的每一块石头都经历了千年的洗礼，教堂内镶嵌着圣母怀抱着幼年耶稣的金色画像更是成为朝圣者的追慕。走进教堂内，在静谧安详的空间里可以深深的感受到朝圣者们对它的敬仰。

Tips ：女性走进去可以不摘帽，但男性一定要摘帽。允许拍照。

最后的晚餐

这里是耶稣与门徒享用最后晚餐的地点，于此建立了圣餐崇拜的礼仪。耶稣复活后，在同一个楼房向门徒显现两次，也在此楼房中，众门徒领受了圣灵。 如今所见的马可楼房间，15世纪回教占领了锡安山之时，将之改为清真寺，禁止基督徒和犹太人进入共五百年。

大卫王之墓

走进大卫王之墓，耶路撒冷千年历史也就此展开了，但推荐大家看看《耶路撒冷三千年》，这里的历史实在复杂深厚。一九六七年前这是犹太人朝圣的地方，也是犹太人心目中的圣地。但大卫墓并不是大卫埋葬的地方，因列王纪下二章十节记载，大卫葬於大卫城。大卫墓的地点只可以追溯至十字军时期。因十字军误以为锡安山就是圣经所说的大卫城。

Tips：在这里男女如果带着防晒帽都不需要摘掉的，但进去之后，男女走道是需要区分的，女性游客走里面左道，男性游客则右边。进去之后，会发现大卫王的棺材被“一分为二”，中间以隔墙板分离，男女信徒各自朝拜。允许拍照。

【D2】远眺耶路撒冷老城（橄榄山）—进入老城（大马士革门、所罗门采石场、阿拉伯区、犹太教区）—圣墓教堂—午餐—哭墙—巴勒斯坦伯利恒地区（圣诞教堂，耶稣诞生的地方）远眺耶路撒冷老城（橄榄山）

【服装要求】由于耶路撒冷的特殊性，因此对于有些景点会有服装要求，但大多数情况下是裙子/裤子不能过膝盖，上装不能露肩膀。

从橄榄山远眺耶路撒冷老城，一眼千年，这座犹太人和基督教还有阿拉伯人的圣地，为了这个地方，死的人数以千计。至今，它仍是各方争夺的圣地。在橄榄山远眺这座古城，苍穹之下所感受的并非是建筑的震撼，而是历史的悲伤。

放眼望去，比起密集的古老建筑，最为醒目的就是眼前的这一片墓地了。由于墓地正对着圣城，因此价值不菲，一块墓地所需人民币就得100万。在犹太人眼里有这么一个传说，传说在世界末日会出现一个人物，是大卫王也罢是伊利亚先知也罢，他的出现会令所有死者复活…不论这是真相还是祈愿，犹太人对此深信不疑。如此壮大的画面，令人震撼。

在橄榄树观景台，每天都会有一位穿着白色袍子的阿拉伯人牵着一头白色的驴，白色驴子在以色列的宗教人文中有着神秘的背景，感兴趣的不妨与其拍照合影，一次1美元。老人会要求你打搭着他的肩膀，虽然不理解这是为什么，但方式感到很奇怪。当然你也可以骑在驴背上和老人一同拍照合影。

耶路撒冷老城（大马士革门、所罗门采石场、亚美尼亚区、犹太区）

大马士革门对面还有一个石洞，传说是大卫王之子所罗门的采石场，感兴趣的朋友不妨去看一看。

但大马士革门城墙后面的耶路撒冷旧城，可千万不能错过，它像是中国的义乌小商品市场，但也像是中东地区的跳骚市场，琳琅满目的店铺贩卖着亚洲和东方的各种纪念品和手工艺品。这是耶路撒冷旅游中最为精彩的地方之一。

旧城分四个区域，分别是基督徒区、穆斯林区、犹太区、亚美尼亚区。最喜欢的就是在阿拉伯人区域逛街了。

琳琅满目的各种纪念品就像是跳骚市场，令人眼花缭乱的容易迷失在这热情的街巷里。不论哪一条街巷，这些来自世界各地的手工艺品、衣服、零食、花卉、珠宝首饰、挂毯地毯等等都令人不由驻足。

在新旧交替的混杂物中，似乎可以嗅到来自古东方的神秘气息，比如陶瓷、木艺、铜艺、毛毯等等。虽然也有不少是Made in China，但大多数仍是当地特色和异域风情。

Tips：和阿拉伯人讲价格的时候，要大胆尽情不要脸的把价格对折砍，甚至对折之后继续砍。往往一条400sh的围巾能够砍到100sh，甚至70sh到80sh之间。

圣墓教堂

耶路撒冷的教堂无法与欧洲教堂的金碧辉煌以及精美雕刻的工艺所相比，它的艺术价值不足以令世人瞻仰，但让所有朝圣者蜂拥而至的是它另一个神圣所在：相传耶稣死后埋葬的地方就是在这里，虽然后来又复活了，但这里从此成为所有门徒的朝圣地。

进入教堂，会看见一块圆滑的石头，传言耶稣死后躺过的，所在在今天凡是走进圣墓教堂的朝圣者们都会围着石头跪拜。

这座教堂建于世界著名的历史古城耶路撒冷的旧城里，在这座有3000多年历史的城池上，刻满了征战和兴亡的印记。传说耶稣被害前，就是沿着“受难之路”背负着沉重的十字架，一步步艰难地走向刑场的。

进入教堂内部，教堂中心有一座一个类似小殿堂的建筑，称之复活教堂，相传里面放着的就是耶稣的墓，不论是游客还是朝圣者都会排队进去瞻仰一番。虔诚的身影和决心令人惊诧。

哭墙

哭墙，是在耶路撒冷最为精华所在，不论你是犹太教抑或者你是无神论者，在这样的一个颇有争议的世界圣地都该来来看看。如此震撼壮观的祈祷画面，无疑会触动每一个人的心灵。教我记忆最为深刻的是，一个坐着轮椅的妇人在无法避及的烈日之下，面对着城墙，哭得心碎。我很诧异，她的内心世界一个怎样的环境，它的灵魂究竟又是何以面孔教她如此泪水不止？

千百年来，流落在世界各个角落的犹太人回到圣城耶路撒冷时，都会来到这面石墙前低声祷告，哭诉流亡之苦。

许多徘徊不去的祈祷者，或以手抚摸着墙面，就如同抚摸着犹太人民千年的伤口；或低声背诵着经文缅怀着民族辉煌的历史；或将写着祈祷的纸条塞入墙壁石缝间，似乎那样就可以将心愿传递到上帝心里。历经千年的风雨和朝圣者的抚触，哭墙石头也泛泛发光，如泣如诉一般。

Tips：哭墙分男女，男左女右。 男士进入哭墙，必须戴帽，女性在哭墙不用蒙头。

但你会不由地发现，女性哭墙区的人数非常震撼，这一点显得女性更为虔诚，她们内心的苦楚更为明显。那位坐着轮椅的妇女在我脑海里留下了不可抹去的深刻印象。虽然我不是犹太教，但她抽泣时颤抖的背影教我内心产生一股痛苦与悲哀。

巴勒斯坦伯利恒地区（圣诞教堂，耶稣诞生的地方）

进入伯利恒地区，会发现一个十分明显的“建筑”：巴以隔离墙。一道高筑的城墙将城市隔离得太明显，这也说明了现实世界的残酷。

来到这里自然要拍照留影， 许多地方来了以后兴许这辈子也不会再来第二次的，又或者是多年以后。但未来太遥远了，会发生什么也没人知道。

伯利恒地区很小，希伯来文原义为面包之家，是巴勒斯坦的中部城市，面积26万平方公里，人口才4万，但因为难民的加入，竟然高达20万人口。

在伯利恒地区有个地方往往深受朝圣者的欢迎，那就是耶稣诞生的地方：圣诞教堂。每年吸引全球数百万基督徒前来朝圣，无疑这里（伯利恒）也是基督徒的圣地。

Tips：前往圣诞教堂一定要安排好时间，最好在下午三点之前抵达，因为有时候可能会遇到宗教活动，这样会被堵在门口，需要等待长时间才能进入。

圣诞教堂，世界上最古老的基督教堂之一，地位仅次于耶路撒冷的圣墓教堂。除了瞻仰耶稣诞生地，对于教堂的古老探索也是一番猎奇，其中教堂的马赛克遗址是十分原始的，是教堂初建的时候就有的，差不多已有4000年了。

【D3】耶路撒冷—马萨达—以约边境—死海

马萨达国家公园：世界文化遗产

2001年，联合国科教文组织将马萨达列入世界遗产名录，此举表明了马萨达对全世界重要而普遍的意义。马达达是犹太自由战士反抗罗马统治的最后堡垒：它的沦陷标志着第二圣殿时期末古犹太王国的灭亡。在马萨达作出最后反抗这一悲剧事件使该地成为了一个犹太文化标志，也象征着人类追求自由，反抗压迫的不懈奋斗。无疑，它是犹太人的圣地，位于犹地亚沙漠与死海谷底交界处的一座岩石山顶上。

行走在这座古老的城堡遗址上，因为气候和环境的恶劣，令人不得不惊叹当时人们的生存能力，除了远去死海，四周不见任何可供人类饮用的水源，几乎是寸草不生的不毛之地。然而，一座伟大的城堡就这样崛起，在听导游讲解期间，惊愕之处令人乍舌。

开放时间：4月-9月早上8:00至下午17:00

10月-3月早上8:00至下午16:00

马萨达是以色列古代犹太国的象征，其中希律王宫殿是早期罗马帝国奢华宫殿建筑的代表，至今保存完好。躲避在马萨达古堡希律王宫的犹太难民在城池被攻破前全部集体自杀的悲剧事件不仅仅描述了犹太人的历史，更是人类自古以来寻求自由、反抗压迫的斗争精神的历史写照。

Tips：每周五及假期前夕，公园将提一小时闭园，所以前往马萨达的时候要安排好自己的时间。如果想要拍摄日出的话，公园会提前开放，但必须要自己爬上去，无法乘坐缆车。烈日当空，做好防晒。

看完马萨达，就要穿越以约边境进入下个景点行程：死海。

但在这之前，要注意以约边境事项：进入约旦需要提交以色列离境税，一人45美金。约旦是落地签，如果跟随ThomasCook托迈酷客进行跟团自由行的话，护照可以完全交给约旦这边导游处理，然后拿到护照再去排队入境就可以了。

死海

位于以色列、巴勒斯坦、约旦交界是世界上最低的湖泊，但最佳观赏地和漂浮点一般在约旦。死海的湖岸是地球上已露出陆地的最低点，有“世界的肚脐”之称。

远远望去，死海形似一条双尾鱼。在阳光的照射下，海面像一面古老的铜镜。

虽然死海几乎没有生物迹象，岸边及周围地区也没有花草生长，但死海并不“死”，它每年吸引着全球无数游客前来漂浮，感受永远也沉不下的盐湖乐趣。但是在死海可千万别像在泳池里或大海里那样进行游泳，如果不慎喝了（或呛）一口水，那么你这一趟死海之旅必将深刻难忘。

在漂浮之前，记得全身涂满死海泥哦，虽然不知道是不是真有美白补水控油收缩毛孔之功效，但这样做的最大原因就是开心。遇到一对来自澳大利亚的父子，真的是全身涂满了泥巴，成为死海沙滩上十分醒目的一道风景。父子俩还很热情的向我推荐约旦的佩特拉古城，尤其是提到佩特拉之夜。

真巧，下一站正是佩特拉。

【D4】死海—马达巴—尼泊山—佩特拉

服装要求：注意防晒，没有宗教方面注意。

圣乔治希腊东正教堂

1897年的圣乔治希腊东正教堂是马达巴之旅不能错过的一站，教堂里保存着由马赛克拼接而成的中东地图，由一位在马达巴工作、不知名的镶嵌细工师在六世纪中期创作，地图覆盖约旦东部和河以西的地域，伸延至黎巴嫩和埃及，再经过沙漠至地中海，是现存最古老和最详细的古地图。

如果对马赛克情有独钟的话，在观赏完教堂里的精美建筑之后，不妨在教堂附近街巷里转转，有许多马赛克艺术小店，各种各样的艺术品令人眼花缭乱，但价格一定要谈好。建议货比三家，大概了解一下价格之后再下手也不迟哦。

我和我的小伙伴当时各买了一块马赛克手工艺术品，25美金/个，还送了一个马赛克冰箱贴。后来在其他地方遇到马赛克艺术小店的时候，同样大小和图案差不多的马赛克艺术品一个竟然要300美金，便宜的也要100多美金，这令人惊诧，瞬间我和我的小伙伴像是捡到了宝，大赚了一笔。

尼泊山是摩西所在，是颇有盛名的宗教圣地，站在山顶上向西眺望，死海、约旦河谷尽收眼底。若天气晴朗的话，还可看到约旦河西岸的圣城——耶路撒冷教堂的尖顶和历史名城伯利恒；夜晚则可饱览耶城的万家灯火。山上也有一座马赛克教堂，公元4世纪初期建造。

尼泊山上耸立着一架巨大的象征摩西神杖的钢制盘蛇十字架，是1984年意大利佛罗伦萨人吉安尼·凡陶尼竖立的。而这里也是一个不错的拍照打卡地，游览完教堂之后，不妨出来留影纪念一下哦。

下午前往佩特拉，晚上入住Movenpick Nabatean Hotel ，可以从酒店欣赏最美的日落，而佩特拉古城就在日落下的山谷里。这是一个非常神奇的际遇，它充满惊喜和无尽幸运，因为我在这里看到了生命中第一次所见的火流星，这是比一颗流星的划落更需要运气的。大概爱笑爱旅行的女生都充满好运气吧。

【D5】佩特拉（西克小道峡谷+卡兹尼神殿+修道院）—亚喀巴（红海沙滩）

服装要求：没有要求，喜欢穿什么都行，建议穿民服风长裙或者色彩艳一点的裙子，拍照很好看。但是由于在古城需要长时间徒步，因此一双舒适的鞋子很重要。

佩特拉古城，新世界七大奇迹之一。游览大概需要5个小时，如果时间充足的话，最好放宽行程和时间，不论是对于历史遗迹的探索，还是ins网红拍照打卡地，佩特拉古城都是不能错过的景点之一。

这是我在约旦之旅中喜欢的风光。它充满了一切我可想象的东西，这座失落的古城在历史的长河里渐渐向人世展现出它那神秘的面孔。

它是整个约旦之旅的精华所在，这里不仅有《夺宝奇兵》取景地，还有《变形金钢2》中找到能量块的位置，就是古城最顶端的【修道院】，也是佩特拉古城的终点站，共有1800个石阶。

修道院是ins上非常热门的拍摄点，很多国外旅游博主都来这里打卡过。当然，除了修道院，古城里的【卡兹尼神殿】是整个佩特拉古城中最旅游博主欢迎的地方，但需要爬到神殿对面的山顶上才能进行“大片级”纪念照。且只有由当地人带领上去，往返至少需要60分钟，需要手脚并用的攀爬。

但要注意的是，当地人带领爬上去的费用并不低，同时必须狠狠的砍价，一般对方张口就是一人10美金到20美金不等。当时我和我的伙伴要求两人10美金，对方偏要求两人15美金。不过要记住，如果你很想拍照，又想价钱再便宜，必须坚定立场。

由于时间问题，我们继续前往【修道院】，等下午回到卡兹尼神殿的时候，对方竟然一眼就在人群里看到我们，自动降价到两个人10美金。后来在ins发现，其实这些价格甚至可以更低，有个旅游博主直接以5美金成交，惊诧的是她们一行三个人。